Souvent, les personnes en surpoids ou ayant des imperfections sur leur peau ont tendance à avoir une faible estime d’elles-mêmes et une augmentation de l’anxiété et de la dépression. Il est clair que cela peut avoir un impact important sur la vie d’une personne et que la recherche de moyens non traditionnels pour perdre du poids ou pour avoir une belle peau peut être la clé du succès. Face à cela, le recours à une thérapie de bien-être est recommandé.
L’électrostimulation pour la perte de poids
La stimulation musculaire électrique est une méthode de récupération musculaire de plus en plus populaire. Autrefois une technique de niche utilisée principalement par les physiothérapeutes et les athlètes professionnels, elle est désormais disponible pour un usage personnel et est parfois utilisée dans les cours d’exercices en studio. La stimulation musculaire électrique consiste à fixer sur la peau un appareil qui envoie un courant électrique à des groupes de muscles spécifiques. Ce courant électrique provoque la contraction du muscle, ce qui soulage la gêne et la douleur.
Cependant, cette thérapie est très bénéfique pour la perte de poids car elle aide votre corps à se mettre en déficit calorique. Un déficit calorique signifie essentiellement que vous brûlez plus de calories que vous n’en consommez. Vous pouvez y parvenir en réduisant les calories par le biais de l’alimentation, en brûlant des calories par l’exercice ou en combinant les deux. Le choix d’un entraînement comme l’électrostimulation peut vous aider à atteindre un déficit calorique en un temps plus court et avec moins d’impact que d’autres entraînements. Recourez à un centre de thérapie telle que www.mybigbang-marseille.fr pour un programme d’électrostimulation.
Choisir la cryothérapie locale pour avoir une peau parfaite
De nombreuses personnes connaissent les avantages fantastiques de la cryothérapie du corps entier, mais beaucoup ne connaissent pas les avantages de la cryothérapie localisée. Cette thérapie, comme la cryothérapie du corps entier, s’attaque à toute une série de problèmes de santé, de beauté et de bien-être par des températures froides. Voici ses avantages étonnants :
- Soulagement des douleurs corporelles ;
- Effets cosmétiques : Il a été démontré que la cryothérapie topique réduit l’apparence de la cellulite et favorise le resserrement et le rajeunissement de la peau ;
- Effets sur la mâchoire et le visage : Elle peut soulager les douleurs de la mâchoire et du visage ainsi que les maux de tête.
- Effets sur le sommeil : Les températures extrêmement froides déclenchent des réponses hormonales physiologiques telles que les endorphines, l’adrénaline et la noradrénaline. Ces hormones sont directement liées au sommeil et à la relaxation.
Essayer le traitement par congélation des graisses
La congélation des graisses ou la cryolipolyse peut aider à éliminer les cellules graisseuses tenaces indésirables de presque toutes les parties de votre corps. La congélation des graisses est rapide, facile et efficace. De nombreuses personnes qui suivent un régime alimentaire sain et font régulièrement de l’exercice constatent qu’elles ont toujours des zones de graisse tenace sur leur corps qui ne peuvent pas être déplacées. La cryolipolyse réduit progressivement les graisses à un rythme naturel tout en maintenant l’élasticité de la peau avec des résultats naturels. Il faut environ trois semaines pour que les résultats se manifestent, et de nombreuses personnes l’achèvent dans les six mois.