L’électrostimulation est une technique douce, indolore et non invasive qui utilise une légère énergie électrique ou des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Le processus peut être plus confortable que d’autres types d’exercice. C’est une technique thérapeutique ou de stimulation musculaire électrique reconnue depuis les années 1960. Elle est devenue une tendance dans plusieurs pays, notamment en France. Cette méthode de traitement efficace permet de bénéficier de nombreux avantages. Découvrez dans cet article, 4 raisons d’opter pour l’électrostimulation à Nice.
Pour se relaxer et récupérer plus vite
L’électrostimulation peut être pratiquée pour se relaxer et récupérer plus vite après une séance de sport. En effet, c’est un traitement non invasif et indolore pour stimuler les muscles. Il permet de favoriser la circulation sanguine. Vous pourrez alors vous remettre plus rapidement des douleurs musculaires. L’effet antalgique généré sous les impulsions électriques de l’électrostimulation permet de retrouver plus rapidement de bonnes sensations musculaires. Si vous résidez dans le département des Alpes-Maritimes, vous pouvez contacter un coach qui pratique l’électrostimulation à Nice. Il vous aidera à vous relaxer et de récupérer rapidement votre énergie. L’électrostimulation augmente le flux sanguin dans votre système immunitaire pour éliminer plus rapidement les déchets, ce qui est aussi important pour accélérer la récupération.
Pour traiter le mal de dos
L’électrostimulation est une option idéale pour traiter le mal de dos. En effet, vous pouvez la pratiquer pour traiter les douleurs dorsales chroniques causées par des affections telles que la sciatique. L’électrothérapie utilise la contraction musculaire de votre corps pour aider à réduire l’inflammation, la raideur et la douleur de vos muscles au niveau de votre dos.
Le dispositif d’électrostimulation s’est avéré efficace pour réduire ou éliminer les douleurs périodiques et soulager complètement les douleurs lombaires chroniques. En plus de tous ces avantages, il faut préciser que l’électrostimulation vous donne la possibilité de recevoir un traitement pratique tout en restant chez vous.
Pour perdre du poids
L’obésité a plusieurs conséquences sur la santé. C’est pourquoi plusieurs solutions sont proposées par des experts pour perdre du poids. L’une des plus efficaces de ces solutions est l’électrostimulation. C’est une méthode sûre et efficace pour brûler les graisses indésirables. En effet, les impulsions de l’électrostimulation qui brûlent les calories favorisent la combustion des graisses stockées. Dans la pratique, l’intensité de la stimulation est progressivement augmentée. Ce processus vous aide à vous débarrasser rapidement de l’excès de poids de vos zones à problèmes telles que :
- le ventre ;
- les cuisses ;
- les fesses.
Pour muscler le périnée
L’électrostimulation peut être extrêmement efficace pour muscler le périnée ou renforcer le plancher pelvien, surtout si elle est pratiquée de manière régulière. La sensation de picotement qu’elle procure augmente à chaque contraction. En la pratiquant, vous devriez sentir les muscles de votre plancher pelvien se resserrer et se maintenir pendant que vous faites cet exercice.
Il est important de préciser que l’électrostimulation consiste à fixer des électrodes sur un muscle afin de générer une contraction ou un spasme. Cela peut renforcer et tonifier les muscles du plancher pelvien, qui sont souvent affaiblis après l’accouchement.